{"id":56793,"date":"2022-10-27T15:53:23","date_gmt":"2022-10-27T15:53:23","guid":{"rendered":"https:\/\/elpais.com\/salud-y-bienestar\/2022-10-27\/un-tratamiento-para-acabar-con-las-pesadillas-que-causan-panico-a-la-hora-de-dormir.html"},"modified":"2022-10-27T15:53:23","modified_gmt":"2022-10-27T15:53:23","slug":"un-tratamiento-para-acabar-con-las-pesadillas-que-causan-panico-a-la-hora-de-dormir","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/forocilac.org\/en\/un-tratamiento-para-acabar-con-las-pesadillas-que-causan-panico-a-la-hora-de-dormir\/","title":{"rendered":"Un tratamiento para acabar con las pesadillas que causan p\u00e1nico a la hora de dormir"},"content":{"rendered":"<p>Todo el mundo ha tenido pesadillas en alg\u00fan momento de la vida. No es una situaci\u00f3n agradable, pero no supone un problema si no interfiere en la vida cotidiana. Sin embargo, hay personas a las que esto \u00faltimo s\u00ed les ocurre. Su dolencia se llama \u201ctrastorno de pesadillas\u201d, y consiste en que los malos sue\u00f1os ocurren con mucha frecuencia y les impide desarrollar con normalidad su d\u00eda a d\u00eda. En estos casos se puede utilizar una terapia en la que los pacientes pueden ensayar versiones positivas de sus sue\u00f1os. Es bastante eficaz, funciona con el 70% de los pacientes. Ahora, un estudio realizado en Suiza y publicado este jueves en la revista <a href=\"https:\/\/www.cell.com\/current-biology\/fulltext\/S0960-9822(22)01477-4\" ><i>Current Biology<\/i><\/a> ha comprobado que, si adem\u00e1s se reproduce un sonido asociado a una experiencia diurna positiva, se reduce de forma m\u00e1s eficaz la frecuencia de esas pesadillas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/elpais.com\/salud-y-bienestar\/2022-10-27\/un-tratamiento-para-acabar-con-las-pesadillas-que-causan-panico-a-la-hora-de-dormir.html\" >Keep reading<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un nuevo estudio combina sonidos con la terapia tradicional para reducir los malos sue\u00f1os que impiden al  4% de la poblaci\u00f3n adulta realizar una vida normal<\/p>","protected":false},"author":1610,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[],"class_list":{"0":"post-56793","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-portal"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56793","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1610"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56793"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56793\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56794,"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56793\/revisions\/56794"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}