{"id":67572,"date":"2023-05-03T03:20:00","date_gmt":"2023-05-03T03:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/elpais.com\/salud-y-bienestar\/2023-05-03\/la-musica-aliada-contra-el-insomnio-un-proyecto-europeo-busca-como-usarla-para-dormir-mejor.html"},"modified":"2023-05-03T03:20:00","modified_gmt":"2023-05-03T03:20:00","slug":"la-musica-aliada-contra-el-insomnio-un-proyecto-europeo-busca-como-usarla-para-dormir-mejor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/forocilac.org\/en\/la-musica-aliada-contra-el-insomnio-un-proyecto-europeo-busca-como-usarla-para-dormir-mejor\/","title":{"rendered":"Music, an ally against insomnia: a European project seeks ways to use it to sleep better."},"content":{"rendered":"<p>La m\u00fasica y el sue\u00f1o est\u00e1n relacionados desde el principio de la vida. Las madres se las cantan a los beb\u00e9s para que se duerman, hay personas que la escuchan para poder relajarse antes de ir a dormir, e incluso terapias para <a href=\"https:\/\/elpais.com\/salud-y-bienestar\/2022-10-27\/un-tratamiento-para-acabar-con-las-pesadillas-que-causan-panico-a-la-hora-de-dormir.html\">trastornos del sue\u00f1o<\/a> que experimentan con ella para mejorar sus resultados. La Universidad Pompeu Fabra (UPF) de Barcelona participa en un proyecto europeo que pretende averiguar c\u00f3mo afecta la m\u00fasica al cerebro antes y durante el sue\u00f1o y cu\u00e1les son las cualidades m\u00e1s eficaces que se pueden aprovechar para inducirlo. La investigaci\u00f3n recibe el nombre de Lullabyte y quiere estudiar esta relaci\u00f3n teniendo en cuenta las necesidades y los perfiles de cada persona para conseguir una alternativa a los tratamientos farmacol\u00f3gicos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/elpais.com\/salud-y-bienestar\/2023-05-03\/la-musica-aliada-contra-el-insomnio-un-proyecto-europeo-busca-como-usarla-para-dormir-mejor.html\" >Keep reading<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pompeu Fabra University is participating in a research project that aims to find an alternative to drug treatments.<\/p>","protected":false},"author":1610,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[],"class_list":{"0":"post-67572","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-portal"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1610"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67572"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67572\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67614,"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67572\/revisions\/67614"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/forocilac.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}