The diabetes tipo 2 ha ido en aumento en los últimos años. Solo en España afecta a 5,1 millones de personas, y a 537 millones en todo el mundo, según la Federación Internacional de Diabetes. “Las fases del tratamiento para quienes padecen esta enfermedad son: dieta, ejercicio, fármacos orales y administración de insulina”, explica José Viña, Catedrático de Fisiología de la Facultad de Medicina de Valencia. Un metaanálisis publicado en 2022 en la revista Sports Medicine observó que una breve caminata ligera después de comer ayuda a rebajar los picos de glucosa que se producen tras las comidas.