Si vas al leer un libro antes de dormir ser√° mejor que no sea un ebook

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Si vas al leer un libro antes de dormir ser√° mejor que no sea un ebook

Muchos amantes de los libros todav√≠a prefieren la opci√≥n tradicional del libro de papel frente a un ebook. Valoran la sensaci√≥n t√°ctil de un libro de papel encuadernado. Los libros de papel est√°n, por regla general, muy bien dise√Īados, huelen bien, y llevan consigo un toque m√°s humano.

Un libro de papel aporta una sensación psicológica más intensa de posesión. Posees el libro como un objeto casi totémico. En un ebook solo usas el libro. Pero más allá del halo romántico, hay una razón práctica (y científica) por la que es desaconsejable leer ebooks antes de dormir (al menos algunos tipos de ebooks).

Retroiluminación y melanina

Los altos niveles de luminosidad de la pantalla de un dispositivo electrónico pueden contribuir a la fatiga visual, una condición caracterizada por cansancio, picazón y ardor en los ojos.

Tambi√©n existen consideraciones potenciales para aquellos que leen libros electr√≥nicos en lectores electr√≥nicos emisores de luz por la noche (aunque algunos lectores electr√≥nicos no usan pantallas emisoras de luz). La exposici√≥n a la luz artificial de los lectores electr√≥nicos emisores de luz puede interferir con la capacidad de los usuarios para dormir y, en √ļltima instancia, generar efectos adversos en la salud.

Un estudio de 2014 publicado en la revista PNAS sugiere así que leer un ebook antes de acostarse disminuye la producción de melatonina, una hormona que prepara al cuerpo para dormir. Los libros electrónicos también habían afectado el estado de alerta del lector al día siguiente.

Leer es antinatural porque el estado natural del cerebro humano, así como el de la mayoría de los primates, tiende a la distracción. Sin embargo, leer un libro requiere de una capacidad de concentración intensa durante un largo periodo de tiempo. Hacerlo en papel es tan antinatural que hacerlo en un ebook, pero parece más conveniente hacerlo (al menos de momento) en papel.


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Este fue el oso más grande de todos los tiempos y tenía una masa de más de una tonelada

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Este fue el oso más grande de todos los tiempos y tenía una masa de más de una tonelada

El Ursus maritimus tyrannus medía 1,83 metros y una masa promedio de más de una tonelada (1200 Р1500 kg), por lo que era casi tres veces más pesado que un oso pardo macho adulto.

Esta subespecie fósil evolucionó a partir de una población aislada de osos pardos árticos en el Pleistoceno tardío y fue el mamífero terrestre carnívoro más grande de todos los tiempos.

Dado que el f√≥sil m√°s antiguo es de 100.000 a√Īos, se estima que evolucionaron entre 100.000 y 250.000 a√Īos atr√°s, a partir de una poblaci√≥n de osos pardos √°rticos, probablemente aislados por la glaciaci√≥n.

Evolución

El descendiente contempor√°neo de esta enorme criatura es el oso m√°s grande en la actualidad, el oso polar: el macho adulto tiene una masa de 400 – 600 kg y mide hasta 2,6 metros de longitud de la nariz hasta la cola.

La especie habita en latitudes 65 – 85¬ļ N, por lo que es el oso m√°s septentrional.

Polar Bear Alaska

Tambi√©n en el mam√≠fero terrestre con un h√°bitat m√°s extenso: las osas polares adultas de la bah√≠ de Hudson, Canad√°, disponen de vastos territorios de hasta 350.000 kil√≥metros cuadrados, aproximadamente el tama√Īo de Alemania.

Bajo el pelaje se encuentra la piel, que es negra para atraer mejor la radiación solar y aumentar así el calor corporal. La luz ordinaria se refleja sobre el pelaje, generando normalmente la falsa sensación de blancura. No obstante, en determinados momentos y lugares puede verse amarillenta o incluso parda clara.

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Por el cierto, la leche de oso más nutritiva es también la del oso polar: contiene hasta un 48,4 % de grasa y resulta vital para los oseznos, que deben sobrevivir en un entorno gélido.


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No, tener estudios superiores no influye en cómo envejece el cerebro

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No, tener estudios superiores no influye en cómo envejece el cerebro

Un equipo de investigadores ha estudiado el envejecimiento cerebral midiendo el volumen del manto cortical y las regiones del hipocampo del cerebro provistos de escáneres de resonancia magnética de más de 2000 participantes.

Estas √°reas del cerebro son propensas a encogerse con el tiempo, como parte natural del envejecimiento. Los cerebros de los participantes se escanearon hasta tres veces durante un per√≠odo de 11 a√Īos, siendo as√≠ una prueba longitudinal a gran escala, uno de los m√°s grandes de su tipo.

Encogimiento del cerebro

Higher Education Does 1

Los investigadores compararon la tasa de reducci√≥n de estas √°reas en las personas que hab√≠an obtenido una educaci√≥n superior antes de los 30 a√Īos y las que no la ten√≠an. Los participantes ten√≠an entre 29 y 91 a√Īos de edad.

Lo que concluyeron es que la educación superior está modestamente relacionada con cerebros más grandes.

Mientras que la tasa de cambio cerebral fue similar en los participantes con y sin educación superior, los investigadores encontraron que aquellos con educación superior tenían un volumen cortical ligeramente mayor en algunas regiones, pero incluso en estas regiones, la tasa de cambio no estaba relacionada con la educación.

En conclusi√≥n, el cerebro humano se encoge. Incluso en los individuos sanos, aquellos que no sufren ninguna enfermedad neurodegenerativa, o quienes tienen estudios superiores, esta reducci√≥n paulatina de tama√Īo se registra desde los 25 a√Īos de edad y el proceso se acelera a partir de los 50. Esta atrofia est√° localizada sobre todo en el l√≥bulo frontal y el hipocampo, la zona donde se fijan los recuerdos, de modo que tiene consecuencias directas en facultades como nuestra capacidad de razonar, la rapidez mental o la memoria epis√≥dica.


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Se confirma que esta es la gruta poblada por humanos m√°s antigua del mundo y est√° en Sud√°frica

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Se confirma que esta es la gruta poblada por humanos m√°s antigua del mundo y est√° en Sud√°frica

Con las primeras evidencias de uso de fuego o fabricaci√≥n de herramientas, la cueva Wonderwerk en Sud√°frica ha sido confirmada como la gruta poblada por humanos m√°s antigua del mundo, seg√ļn una nueva investigaci√≥n publicada en Quaternary Science Reviews, dirigida por un equipo de ge√≥logos y arque√≥logos de la Universidad Hebrea de Jerusal√©n (HU) y la Universidad de Toronto.

Hachas y fuego

En el estudio se establece el cambio de las herramientas Olduvayenses (principalmente lajas afiladas y herramientas para cortar) a las primeras hachas de mano hace m√°s de 1 mill√≥n de a√Īos, y el uso deliberado del fuego por nuestros antepasados prehist√≥ricos hace 1 mill√≥n de a√Īos, en una capa en lo profundo de la cueva.

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Además, Wonderwerk contenía una gama completa de restos de fuego: huesos quemados, sedimentos y herramientas, así como la presencia de cenizas.

Seg√ļn ha explica el autor principal, el profesor Ron Shaar del Instituto de Ciencias de la Tierra de HU:

Ahora podemos decir con confianza que nuestros antepasados humanos estaban fabricando herramientas de piedra simples dentro de la Cueva Wonderwerk hace 1,8 millones de a√Īos. Wonderwerk es √ļnico entre los sitios antiguos de Olduvayense, un tipo de herramienta que se encontr√≥ por primera vez hace 2,6 millones de a√Īos en √Āfrica Oriental, precisamente porque es una cueva y no un hecho al aire libre.


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Si no te gusta el arroz dorado para producir vitamina A, quizá prefieras levaduras transgénicas que se instalen en tus intestinos

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Si no te gusta el arroz dorado para producir vitamina A, quizá prefieras levaduras transgénicas que se instalen en tus intestinos

Tradicionalmente, el arroz dorado, por ser un organismo modificado genéticamente, ha tenido aparejado una feroz resistencia activista por parte de determinado espectro ideológico.

Habr√° que preguntarles qu√© opinan de esto: pastillas de levaduras dise√Īadas con ingenier√≠a gen√©tica que se instalan en tu intestino y sintetizan la vitamina A a partir de lo que comes (algo que podr√≠a suceder pronto habida cuenta de los resultados obtenidos en modelos de rat√≥n).

Levaduras transgénicas en ratones

La mayoría de las especies de levadura no pueden sobrevivir en el intestino de los mamíferos: el calor y la acidez están más allá de sus límites de tolerancia. Pero Saccharomyces boulardii no solo crece fácilmente en el intestino de los mamíferos, sino que también inhibe las infecciones intestinales patógenas en el huésped mamífero.

Al igual que el arroz dorado es una variedad transg√©nica que puede suplir las carencias de vitamina A, quiz√° alg√ļn d√≠a esta levadura pueda hacerlo de forma m√°s eficaz.

En un nuevo paso para la biología sintética, un grupo de investigadores ha abierto nuevas vías biosintéticas en S. boulardii que permiten la producción de precursores de vitaminas (como el betacaroteno, un precursor de la vitamina A) y fármacos (como la violaceína, un fármaco natural con propiedades antiinflamatorias) en el intestino de ratones. Demostraron así la edición del genoma mediada por CRISPR con alta eficiencia (95%) en esta cepa de levadura.

Los investigadores informaron de que S. boulardii formaba colonias estables en ratones libres de gérmenes durante más de 30 días, compitiendo por el espacio con otros microbios residentes en el intestino.

Posteriormente, los investigadores probaron el S. boulardii modificado en el modelo de ratón y hallaron que las células de levadura sintetizaron con éxito el betacaroteno en el intestino de los ratones. Al comparar la masa total de betacaroteno adicional recuperado en las heces con el betacaroteno presente en la dosis inicial de probióticos, los autores estimaron que los ratones libres de gérmenes produjeron 194 microgramos de betacaroteno en aproximadamente 14 días.

Este estudio de prueba de concepto inspira más preguntas sobre la cantidad de betacaroteno absorbido por los ratones, la relevancia biológica de las cantidades producidas y, lo que es más importante, si el proceso se puede replicar en humanos. Sea como fuere, seguro que Greenpeace está en contra.


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12 curiosidades extraordinarias sobre las moscas, uno de los animales m√°s repudiados

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12 curiosidades extraordinarias sobre las moscas, uno de los animales m√°s repudiados

Mosca es el nombre com√ļn de diversas especies de insectos voladores pertenecientes al orden de los d√≠pteros (Diptera): hay m√°s de 120.000 especies diferentes.

Pero, a pesar de su tama√Īo y que, habitualmente, solo constituyen una molestia durante el verano, estas criaturas son mucho m√°s excepcionales de lo que parece.

Una criatura casera y esquiva

  • Las moscas pueden viajar 6 millones de veces su cuerpo en un vuelo, seg√ļn un reciente estudio. Las moscas de la fruta pueden volar hasta 15 kil√≥metros en un solo viaje, 6 millones de veces la longitud de su cuerpo, o el equivalente a m√°s de 10.000 kil√≥metros para el ser humano promedio. En comparaci√≥n con la longitud del cuerpo, esto es m√°s de lo que muchas especies de aves migratorias pueden volar en un d√≠a.

  • Bajo la influencia del alcohol, las moscas tambi√©n son sexualmente parecidas a los humanos. Lo que se hall√≥ es que el consumo de alcohol no afect√≥ la duraci√≥n de la c√≥pula, pero redujo la elecci√≥n femenina y debilit√≥ la fuerza de la preferencia de pareja, ya que las hembras se aparearon m√°s r√°pidamente y con m√°s machos despu√©s de consumir alcohol, reduciendo potencialmente la fuerza de la selecci√≥n sexual.

  • Los motores moleculares que logran que las alas batan de forma repetida tienen una tasa de eficiencia energ√©tica de hasta un 40%. Es decir, que, haciendo algunos c√°culos podemos responder a una curiosa pregunta: ¬ŅCu√°ntas moscas ser√≠an necesarias para tirar de un coche? 200 millones.

  • Las moscas, seg√ļn la especie, pueden vivir durante tiempos muy diferentes. Pero s√≠ que hay un mito que debemos derribar: las ef√≠meras no viven solo 24 horas, dedicadas exclusivamente al sexo. En funci√≥n de la especie, incluso puede vivir menos de un d√≠a, o m√°s. Pero eso s√≥lo es la etapa final de la vida: las ef√≠meras pasan la mayor parte de su existencia como ninfas acu√°ticas, un per√≠odo que puede durar entre varios meses y cuatro a√Īos.

  • Hay un tipo de mosca muy especial en los estudios cient√≠ficos. La mosca de la fruta, Drosophila melanogaster, es un peque√Īo insecto de unos 3 mil√≠metros de largo que crece en la fruta madura. Cada semana se suceden noticias de nuevas aportaciones cient√≠ficas que parten de estudiar este peque√Īo organismo. Es de peque√Īo tama√Īo, con un ciclo de vida de unas dos semanas, de mantenimiento asequible y que produce una descendencia muy numerosa. Tambi√©n surgen numerosas mutaciones en sus genes y su genoma completo ya ha sido secuenciado.

  • Consta de 3 pares de patas que hacen de extremidades que poseen unas almohadillas adherentes que les permiten caminar sobre superficies lisas como el vidrio, incluso boca abajo.

  • Una gran velocidad de reacci√≥n. Las moscas son capaces de procesar lo que ven y reaccionar a esto incre√≠blemente r√°pido, para ponerlo en perspectiva: nuestro cerebro procesa alrededor de 60 im√°genes por segundo, mientras que una mosca puede procesar hasta 250 por segundo.

  • Estos insectos han sido venerados por diferentes culturas a lo largo de los siglos, siendo la egipcia una de las que m√°s tributo rend√≠a a las moscas. De hecho, las moscas eran vistas por los faraones como sin√≥nimo de la valent√≠a y resistencia al enemigo.

  • Prueba las cosas a trav√©s de sus patas. Las moscas tienen pupilas gustativas en las ultimas secciones de sus piernas, as√≠ puede catar solo con posarse el sabor de cualquier cosa, desde heces de animales hasta tu comida.

  • La cabeza es peque√Īa en comparaci√≥n con el abdomen, y en ella se distinguen grandes y rojos ojos compuestos por miles de facetas sensibles a la luz individualmente (omatidios) que limpian constantemente frotando sus patas, dispuestos en c√≠rculos y que se conectan directamente al cerebro.

  • La mosca casera pr√°cticamente vomita jugos digestivos sobre la comida s√≥lida, estos jugos son capaces de disolver su platillo en partes peque√Īas permiti√©ndole usar ahora si su boca para tomar el alimento, proceso llamado ¬ęprob√≥scide¬Ľ. Esto se puede ver perfectamente en una escena terror√≥fica de la pel√≠cula La mosca.

  • Una sola mosca de la frutapuede poner 500 huevos en toda su vida, y el ciclo vital desde el huevo hasta la adultez solo dura aproximadamente una semana.

  • Dado que las moscas dom√©sticas suelen alimentarse de heces, basura y animales en descomposici√≥n y poner huevos all√≠ y en otros lugares repugnantes, se cree que la mosca dom√©stica com√ļn transmite al menos 65 enfermedades a las personas, entre ellas diarrea, disenter√≠a o c√≥lera.


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La complejidad social de los delfines de Shark Bay se parece mucho más a la humana de lo que habíamos imaginado

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La complejidad social de los delfines de Shark Bay se parece mucho más a la humana de lo que habíamos imaginado

En Shark Bay, Australia Occidental, los delfines mulares machos (Tursiops aduncus) forman una compleja jerarquía de alianzas sociales. Estas alianzas muestran una complejidad como casi ninguna otra en el reino animal, casi comparable con la de los seres humanos.

As√≠, en el primer nivel, parejas o tr√≠os de machos no emparentados cooperan para criar hembras individuales. Varias alianzas de primer orden cooperan en equipos (alianzas de segundo orden) en la b√ļsqueda y defensa de las hembras, y varios equipos tambi√©n trabajan juntos (alianzas de tercer orden).

Compleja jerarquía social

Sin embargo, se desconoce c√≥mo los delfines clasifican estas relaciones de alianza anidadas. As√≠ que en un nuevo estudio publicado en Nature, se usaron 30 a√Īos de datos de comportamiento combinados con 40 experimentos de reproducci√≥n de sonido contempor√°neos para 14 machos aliados, grabando respuestas con videos montados en drones.

Se demostró así que los machos forman un concepto social en primera persona de la membresía del equipo cooperativo en el nivel de alianza de segundo orden, independientemente de la historia de la alianza de primer orden y la fuerza de la relación actual en los tres niveles de alianza. Tales conceptos asociativos se desarrollan a través de la experiencia.

Este comportamiento puede ayudar a reducir la tensión entre los machos en una situación que requiere que cooperen con éxito. Este comportamiento sincronizado y coordinado entre los machos aliados puede, por lo tanto, promover un comportamiento cooperativo y regular el estrés, como se ha demostrado que sucede en los seres humanos

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Estos resultados proporcionan evidencia de que los conceptos basados ‚Äč‚Äčen la cooperaci√≥n no son exclusivos de los humanos, y ocurren en otras sociedades animales con una amplia cooperaci√≥n entre no familiares o redes nepotistas.

No es la primera evidencia de la complejidad social de estos delfines: se ha observado a delfines mulares no emparentados ense√Ī√°ndose una forma nueva de utilizar una herramienta, un comportamiento que hasta ahora solo se hab√≠a descubierto en humanos y otros grandes simios. En una pr√°ctica denominada ¬ęshelling¬Ľ.

Shark Bay, un área de Australia occidental declarada Patrimonio Mundial, es el hogar de una población icónica de delfines mulares del Indo-Pacífico. Solo en este lugar se ha observado a estos cetáceos usando esponjas marinas, probablemente para proteger su hocico mientras buscan presas entre la arena del suelo.


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El rover Perseverance de la NASA ha logrado la primicia de convertir dióxido de carbono de Marte en oxígeno

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El rover Perseverance de la NASA ha logrado la primicia de convertir dióxido de carbono de Marte en oxígeno

Un instrumento experimental del tama√Īo de una tostadora a bordo del veh√≠culo llamado MOXIE (Mars Oxygen In-Situ Resource Utilization Experiment) ha logrado que el rover Perseverance de la NASA convierta di√≥xido de carbono de Marte en ox√≠geno.

La prueba tuvo lugar el 20 de abril, el sexagésimo día marciano, o sol, desde que la misión aterrizó el 18 de febrero en el cráter Jezero.

MOXIE

En esta primera operación, la producción de oxígeno de MOXIE fue de alrededor de 5 gramos, equivalente a aproximadamente 10 minutos de oxígeno respirable para un astronauta.

La atmósfera de Marte es 96% de dióxido de carbono. MOXIE funciona separando los átomos de oxígeno de las moléculas de dióxido de carbono, que están formadas por un átomo de carbono y dos átomos de oxígeno. Un producto de desecho, monóxido de carbono, se emite a la atmósfera marciana. El proceso de conversión requiere altos niveles de calor para alcanzar una temperatura de aproximadamente 800 grados Celsius.

Transportar 25 toneladas de oxígeno desde la Tierra a Marte sería una tarea ardua. Transportar un convertidor de oxígeno de una tonelada, un descendiente más grande y poderoso de MOXIE que podría producir esas 25 toneladas, sería mucho más económico y práctico. Jim Reuter, administrador asociado de la Dirección de Misiones de Tecnología Espacial (STMD):

Este es un primer paso fundamental para convertir el di√≥xido de carbono en ox√≠geno en Marte. MOXIE tiene m√°s trabajo por hacer, pero los resultados de esta demostraci√≥n de tecnolog√≠a son prometedores a medida que avanzamos hacia nuestro objetivo de ver alg√ļn d√≠a humanos en Marte. El ox√≠geno no es solo lo que respiramos. El propulsor del cohete depende del ox√≠geno, y los futuros exploradores depender√°n de la producci√≥n de propulsor en Marte para hacer el viaje a casa.

Se espera que MOXIE extraiga ox√≠geno al menos nueve veces m√°s en el transcurso de un A√Īo marciano (casi dos a√Īos en la Tierra).


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Un ave de solo 17 gramos que recorre 2.770 kilómetros por mar abierto: la reinita estriada

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Un ave de solo 17 gramos que recorre 2.770 kilómetros por mar abierto: la reinita estriada

Incluso teniendo en cuenta toda la grasa que acumulan para realizar su impresionante migración, las reinitas estriadas (Setophaga striata) tienen una masa de apenas 17 gramos.

El equivalente a cincuenta comprimidos de aspirina que realiza una escala de 2.770 kilómetros por mar abierto.

El periplo

La reinita estriada se dirige al sur en oto√Īo desde el noroeste de Am√©rica del Norte y viaja hasta el Caribe, e incluso hasta Colombia y Venezuela. Durante mucho tiempo se ignoraba cu√°nto tiempo pasaba volando por encima del oc√©ano.

Ahora, sin embargo, ya tenemos los datos al respecto, tal y como explica David Barrie en su libro Los viajes más increíbles:

Con la ayuida de unos dispositivos de seguimiento extraordinariamente peque√Īos, los cient√≠ficos han logrado demostrar que pueden volar sin cesar desde Long Island hasta la isla de La Espa√Īola o Puerto Rico, una distancia de 2.770 kil√≥metros por mar abierto.

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Así pues estas aves puedan completar vuelos sin escalas de entre 2270 y 2770 kilómetros en tan sólo dos o tres días. Por eso, antes de iniciar el viaje llega a duplicar su masa corporal almacenando lípidos y proteínas, y lo puede llegar a hacer en tan solo una semana. Más tarde, en el momento en que empieza a volar se inicia un proceso de atrofiamiento de su sistema digestivo.


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La estrategia de vacunaci√≥n en Espa√Īa no se altera: Sanidad no espaciar√° la segunda dosis de Pfizer y Moderna

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La estrategia de vacunaci√≥n en Espa√Īa no se altera: Sanidad no espaciar√° la segunda dosis de Pfizer y Moderna

En un documento enviado a la Comisi√≥n de Salud P√ļblica para que sea debatido y aprobado este martes en una reuni√≥n extraordinaria, el Ministerio de Sanidad de Espa√Īa propon√≠a ahora retrasar la segunda dosis de las profil√°xis de Pfizer y Moderna.

A pesar de que se hab√≠a afirmado que tal retraso no tendr√≠a lugar, en aras de aumentar el ritmo de inmunizados ahora podr√≠a posponerse esta segunda dosis espec√≠ficamente entre 6 y 8 semanas entre las personas menores de 80 a√Īos. Finalmente, sin embargo, esta nueva estrategia no ser√° adoptada.

Otros países que sí lo hacen

Esta pr√°ctica, que no tiene el visto bueno de la EMA (la ficha t√©cnica de Pfizer no contempla un retraso en la pauta de inmunizaci√≥n), sin embargo fue adoptada por Israel y Reino Unido a principios de a√Īo. Si bien entonces la estrategia fue contemplada con mucho escepticismo, parece que finalmente ha tenido buenos resultados.

Ya hay varios países que están siguiendo esta línea. Irlanda, por ejemplo, ha ampliado de 21 a 28 días el segundo plazo de Pfizer. Dinamarca, Alemania, Francia e Italia recomiendan un intervalo de 6 semanas para Pfizer y Moderna. Finlandia ha situado en 12 semanas todas las segundas dosis. El Reino Unido, también amplió las segundas dosis de todas las vacunas a 12 semanas, y Canadá, a cuatro meses.

Cabe matizar que la EMA no prohíbe alargar hasta los 42 días la administración de la segunda dosis (la información del producto no determina explícitamente el límite superior entre dosis), lo que sugiere, por el momento, es que no estamos seguros si este nuevo espacio entre vacunas pueda garantizar la misma eficacia confirmada por los ensayos clínicos.


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